Pre určenie správnej veľkosti chráničov holení je rozhodujúce poznať svoju výšku, ktorú porovnáte s doporučenými veľkosťami v tabuľke. V prípade ak je vaša výška na hranici dvoch veľkostí, väčšinou je vhodnejšie vybrať si väčšiu veľkosť. U chráničov holení sa väčšina hráčov riadi pravidlom, že jeho spodná hrana by mala byť minimálne 1 centimeter nad priehlavkom nohy a horný koniec chráničov by mal byť zase mierne prekrytý nohavicami. Vždy tiež záleží na individuálnych požiadavkách a tom, na čo je ktorý hráč zvyknutý.
Veľkostné tabuľky majú iba orientačný charakter, nakoľko telesne proporcie každého hráča a tiež jeho osobné potreby a pohodlie sa nemusia zhodovať s údajmi v tabuľke.
| Prehľad veľkostí holenných chráničov | ||||||||||
| Deti YTH | Junior | Senior | ||||||||
| Výška postavy v cm | 109- 132 | 114-140 | 130-142 | 140-152 | 150-163 | 165-175 | 170-180 | 175-185 | 180-191 | 185 + |
| Veľkosť | 8" | 9" | 10" | 11" | 12" | 13" | 14" | 15" | 16" | 17" |
| Prehľad veľkostí holenných chráničov | |||||||||
| Deti YTH | Junior | Senior | |||||||
| Výška postavy v cm | 112- 122 | 122-132 | 132-142 | 142-152 | 152-162 | 162-172 | 172-183 | 183-193 | 193+ |
| Veľkosť | 9" | 10" | 11" | 12" | 13" | 14" | 15" | 16" | 17" |